Este viernes día 1 el grupo de aikido infantil ha realizado una sesión de relajación dirigida por la Psicóloga Mercedes Buatas Lobato, Psicóloga deportiva y experta en Psicopatologías de la infancia y adolescencia.
Durante los 40´ que ha durado la sesión, primeramente ha hecho una pequeña introducción en la que los niños han podido entender que es lo que ocurre cuando nos llenamos de experiencia que generan carga emocional negativa. Posteriormente ha realizado una sesión en la que han practicado un método de relajación, enfocado a saber gestionar la tensión de manera positiva y en cualquier situación que les genere estrés.
GRACIAS a Mercedes por tu colaboración.
